Mengapa Kesehatan Jantung Perlu Diperhatikan – Penyakit jantung adalah kondisi ketika jantung mengalami gangguan. Bentuk gangguan itu sendiri bermacam-macam, bisa berupa gangguan pada pembuluh darah jantung, katup jantung, atau otot jantung. Penyakit jantung juga dapat disebabkan oleh infeksi atau kelainan lahir.
Faktor pemicunya meliputi kolesterol yang tinggi, merokok, diabetes, dan tekanan darah tinggi. Terdapat beberapa faktor yang menjadi penyebab penyakit jantung, seperti: Kebiasaan merokok. Kadar kolesterol yang tinggi.
Jantung terletak di tengah-tengah dada agak sedikit ke kiri. Oleh karena itu, tidak semua nyeri dada akibat jantung dirasakan di sebelah kiri. Bila yang mengalami kerusakan jantung sebelah kanan, maka nyeri yang dirasakan dapat berupa nyeri dada kanan.
Baca juga Penyebab Rematik di Usia Muda
Gejala Serangan Jantung Ringan (NSTEMI)
Dada terasa tertekan atau berat. Sesak napas. Nyeri dada. Dada terasa penuh dan tidak nyaman.
Apa Saja Gejala-Gejala Awal dari Penyakit Jantung
- Nyeri pada dada. Munculnya rasa seperti terbakar pada dada sebelah kiri. …
- Batuk. Bila batuk berlangsung terus-menerus tetapi bukan akibat anda merokok maka anda perlu waspada.
- Sakit kepala.
- Mual.
- Nafsu makan hilang.
- Bengkak.
- Keringat berlebih.
Berikut empat jenis penyakit jantung yang paling umum terjadi:
- Penyakit jantung koroner.
- Penyakit jantung bawaan.
- Endorkarditis.
- Aritmia.
Penyebab Penyakit Jantung Koroner
- Rokok. Rokok adalah faktor risiko utama penyakit jantung koroner. …
- Diabetes.
- Trombosis.
- Tekanan darah tinggi.
- Kolesterol tinggi.
- Kurang aktivitas fisik.
- Pola makan tidak sehat.
- Riwayat kesehatan keluarga.
Berikut ini beberapa makanan yang harus dihindari penderita sakit jantung:
- Daging merah karena merupakan sumber lemak jenuh.
- Sayuran dengan saus krim.
- Sayuran yang digoreng atau dilapisi tepung roti.
- Buah kalengan dikemas dalam sirup kental.
- Buah beku dengan tambahan gula.
- Makanan dan minuman yang dimaniskan dengan gula.
